MBSR in Birkenfeld

Ein Weg zu aufmerksamen Gedanken, Gefühlen und einer besseren Körperwahrnehmung ist der MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn. 

Deine Investition

• liegt für den Präsenzkurs bei 350,- Euro (Einführungspreis) für insgesamt 26 Stunden (inklusive Achtsamkeitstag). Darin enthalten sind das Vorgespräch, ein Handbuch und die Tonaufnahmen mit den angeleiteten Übungen.

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• umfasst die Bereitschaft, über die Dauer des Kurses an sechs Tagen pro Woche eine Übungszeit von ca. 45 Minuten einzurichten.

 

• umfasst die grundsätzliche Bereitschaft, alle Meditations- und Körperübungen durchzuführen.

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Termine zum MBSR-Kurs 2026 im Yogafeld in Birkenfeld
von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr immer montags  (
(1) 20. April 2026
(2) 27. April 2026
(3) 04. Mai 2026
(4) 18. Mai 2026
(5) 01. Juni 2026
(6) 08. Juni 2026
(7) 15. Juni 2026
(8) 22. Juni 2026

Achtsamkeitstag: 13. Juni 2026 von 10:00 - 15:30 Uhr in Birkenfeld

Die weiteren Schritte könnten sein…
Online-Infoabend (siehe oben) 
Vorgespräch verabreden über
 0157 82476443 oder
gelao(a)posteo.de oder den Button ganz unten.

Das Vorgespräch findet über Videokonferenz oder montags in Präsenz statt.
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Anfahrt: YOGAFELD
Trierer Straße
55765 Birkenfeld
(siehe auch: www.yogafeld-bir.de)​