EINE EINFÜHRUNG IN MEDITATIVE ÜBUNGEN
Du suchst nach einer Praxis, die dich unterstützen kann, achtsamer im Alltag zu sein?
Du willst wissen, wie du das praktisch umsetzen kannst?
Du möchtest eine Praxis entwickeln, die dich täglich dabei unterstützt?
Dieser vierwöchige Kurs richtet sich an alle, die wissen wollen, was eine meditative Praxis ist, was Meditation ist.
Mittwoch-Kurse:
MI: 05. Juni 18.30 – 20.00 Uhr: Was ist Achtsamkeit, was eine meditative Praxis? 1,5 h (15, - €)
MI: 12. Juni 18.30 – 20.00 Uhr: Meditation kennenlernen 1,5 h (15, - €)
MI: 19. Juni 18.30 – 20.00 Uhr: Herzensmeditation entdecken 1,5 h (15, - €)
MI: 26. Juni 18.30 – 20.00 Uhr: Meditation in Stille erproben 1,5 h (15, - €)
In allen Kursen finden achtsamkeitsbasierte Übungen und Körperübungen im Wechsel statt.
ANMELDUNG:
Spare im Packet: 4x Meditation 55,- €
Bei Fragen ist eine persönliche Kontaktaufnahme über 0157-82476443 oder per Mail an post@gelao.de erwünscht.